Однодневное голодание — мощное оздоровительное средство

Однодневное голодание — мощное оздоровительное средство

Начинать практику голодания лучше всего с освоения однодневных голоданий. Однодневные голодания помогут вам научиться находиться без пищи хоть какое-то время, что для большинства людей на нашей планете подобно чуду. Конечно, можно сразу проголодать длительный срок, но без опыта и без врачебного наблюдения это делать не стоит. Однодневные голодания сами по себе являются довольно мощным оздоровительным средством. Они повышают иммунитет, способствуют очищению организма, его омоложению. Кроме всего прочего, регулярные однодневные голодания научат вас правильно выходить из…

Поделиться:
Читать дальше

Почему хрустят суставы?

Почему хрустят суставы?

Во время движения различные элементы сустава перемещаются, что часто вызывает разнообразные звуки, похожие на хруст или треск. Чаще всего «звучат» колени, позвоночник и лодыжки. У отдельных людей могут хрустеть суставы пальцев и кистей. Чаще всего хруст в суставах, связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильность.Чаще всего такое врожденное состояние встречается у молодых женщин, так как у них вырабатывается в организме измененный коллаген – более растяжимый. Это приводит к изменению многих тканей, особенно суставов. Что вызывает…

Поделиться:
Читать дальше

Как вывести из организма токсины и шлаки

Как вывести из организма токсины и шлаки

Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака….

Поделиться:
Читать дальше

Фикус — лекарь вашего дома

Фикус — лекарь вашего дома

Этому растению приписывают такие магические силы: плодовитость, защита, мудрость, медитация. Фикус также поглощает отрицательные эмоции, помогает решать затянувшиеся жизненные проблемы, очищает атмосферу дома от тревог и переживаний, и в нем становится легче дышать, в этом его можно сравнить с пылесосом. Существует поверье: «Если в семье нет детей, а супруги очень хотят их иметь, то надо обязательно завести фикус». Фикус в доме — к счастью. Фикус может помочь вам, даже если вы не выращиваете его у…

Поделиться:
Читать дальше

Аллергия на цветение. Как лечить?

Аллергия на цветение. Как лечить?

С приходом потепления очень много граждан, особенно горожан (при том что в городе меньше растительности), мучает аллергия на цветение растений, поэтому весна — самый неблагоприятный сезон для людей страдающие на аллергию, так как укрыться от пыльцы растений очень сложно. Так, как это происходит в какой то определенный период, то это называется сезонная аллергия. Аллергия на цветение еще может называться сенной лихорадкой, аллергия поллиноз а так же весенним катаром. Аллергическую реакцию вызывает пыльца растений, которая сопровождается заложенностью…

Поделиться:
Читать дальше

Маска для роста волос

Маска для роста волос

Рецепт маски для роста волос очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам. Рецепт маски для роста волос: 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (можно купить в отделе специй)д; 2 столовые ложки горячей воды развести ею сухую горчицу; 1 желток яйца; 2 столовые ложки репейного (персикового, оливкового или  другого косметического масла); 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше будет сахара, тем сильнее будет печь горчица); Нанести на кожу…

Поделиться:
Читать дальше

Жиросжигание — что делать для ускорения?

Жиросжигание — что делать для ускорения?

-Ешьте дробно Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть, для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее, дробное питание не позволяет метаболизму замедляться. К тому же оно предохраняет вас от переедания вследствие сильного голода, который наступает, если вы долго не едите. Принимайте пищу 6 раз в день. К тому же старайтесь не делать перерыв между приемами пищи больше, чем 3 часа. -Не пропускайте завтрак С точки зрения ускорения метаболизма, завтрак — самый важный прием…

Поделиться:
Читать дальше

Как избавиться от боли в нижней части спины

Как избавиться от боли в нижней части спины

Упражнение №1. Растяжка подколенного сухожилия в положении стоя. Поставьте одну ногу на невысокую табуретку или подставку (можно использовать любой предмет, на который можно опереться и высота которого не выше 15 см), упор в пятку, носок немного на себя. Теперь начинайте медленно наклоняться к прямой ноге до тех пор, пока не почувствуете напряжение в задней поверхности бедра. Задержитесь в таком положении на 15-30 секунд и смените ноги. Во время наклона вы должны следить за тем, чтобы…

Поделиться:
Читать дальше

Рецепт омоложения для женщин

Рецепт омоложения для женщин

Шалфей — одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества — растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. Вот почему после 35 я начала регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро я пью настой шалфея. 1 ч. л. травы шалфея заливаю стаканом кипятка,…

Поделиться:
Читать дальше

Зачем нужен массаж ушей?

Зачем нужен массаж ушей?

На ушной раковине расположено множество точек, надавливая на которые, можно активизировать различные органы и системы. На рисунке вы можете видеть основные из них. Но начнем мы с самого простого тонизирующего точечного массажа ушных раковин. Что нам нужно? Спокойная домашняя обстановка, чтобы никто не отвлекал, много времени не понадобится, от силы минут 10-15. Массаж уха подготовка Разогреваем руки, потирая их. Можно согреть под горячей водой. От тепла в совокупности с умеренным надавливанием на точки в течении…

Поделиться:
Читать дальше
1 2 3 4